Da una vita non posto più le lezioni di yoga che alcuni lettori hanno trovato interessanti.
Dopo gli ormai lontani post del 25 marzo, 30 marzo, 5 aprile, 4 maggio e 4 giugno (dedicati rispettivamente alla lezione 1/parte 1, lezione 1/parte 2, lezione 2/parte 1, lezione 2/parte 2, lezione 3/parte 1), rieccomi con un'altra lezione di yoga dedicata alle posizioni atte a rafforzare il corpo.
Dopo gli ormai lontani post del 25 marzo, 30 marzo, 5 aprile, 4 maggio e 4 giugno (dedicati rispettivamente alla lezione 1/parte 1, lezione 1/parte 2, lezione 2/parte 1, lezione 2/parte 2, lezione 3/parte 1), rieccomi con un'altra lezione di yoga dedicata alle posizioni atte a rafforzare il corpo.
Ricordo ancora una volta di sottoporsi a controllo medico (soprattutto il cuore e la pressione sanguigna) prima di iniziare le sedute.
I haven’t posted yoga lessons (which some visitors to my blog found quite interesting) for ages.
Following my remote posts dated March 25th, March 30th, April 5th, May 4th and June 4th, (lesson 1/part 1, lesson 1/part 2, lesson 2/part 1, lesson 2/part 2, and lesson 3/part 1, respectively), here I am posting another set of yoga exercises aimed at strengthening your body.
Following my remote posts dated March 25th, March 30th, April 5th, May 4th and June 4th, (lesson 1/part 1, lesson 1/part 2, lesson 2/part 1, lesson 2/part 2, and lesson 3/part 1, respectively), here I am posting another set of yoga exercises aimed at strengthening your body.
Please be reminded once again that you should contact your doctor and have a medical check-up (especially your heart conditions and blood pressure) before doing yoga exercises.
1 commento:
Lo yoga mi ha sempre affascinato ma sinceramente non lo mai praticato. Penso che se facessi alcuni degli esercizi che hai postato, probabilmente dovrebbero chiamare i pompieri per liberarmi.
comunque veramente interessante.
ciao
MS
Posta un commento