Dopo alcuni mesi, rieccomi di nuovo a proporvi un’altra lezione di yoga, facendo seguito ai post precedenti di questa serie in data 25 marzo, 30 marzo, 5 aprile, 4 maggio, 4 giugno e 5 novembre 2007 (rispettivamente lezione 1/parte 1, lezione 1/parte 2, lezione 2/parte 1, lezione 2/parte 2, lezione 3/parte 1, lezione 3/parte 2).
Ricordo ancora una volta di sottoporsi a controllo medico (soprattutto il cuore e la pressione sanguigna) prima di iniziare le sedute.
After a few months, here’s to you another set of yoga exercises, following the previous posts dated March 25th, March 30th, April 5th, May 4th, June 4th and November 5th 2007 (lesson 1/part 1, lesson 1/part 2, lesson 2/part 1, lesson 2/part 2, lesson 3/part 1 and lesson 3/part 2, respectively).
Please be reminded once again that you should contact your doctor and have a medical check-up (especially your heart conditions and blood pressure) before doing yoga exercises.
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